Hemmottele itseäsi Qigongilla ja äänimaljarentoutuksella

Hinta 20 € Maksu: käteisellä tai Mobile payllä paikan päällä

(sis. Qigong-harjoituksia, niskahartia jumien itsehoitoa, äänimaljarentoutus, tee, alv)

QIGONG – tie hyvinvointiin, jaksamiseen ja parempaan terveyteen.

Oletko stressaantunut ja kiireinen? Onko sinulla huono keskittymiskyky?

Ovatko kehosi ja mielesi jumissa? Sairasteletko usein?

Qigong (kiinalainen terveysliikunta) on tuhansia vuosia vanhaa harjoitusmuoto Kiinasta, jossa yksinkertaisten harjoitusten avulla poistat tehokkaasti stressiä kehosta ja mielestä ja parannat keskittymiskykyä.

Qigong edistää kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia liikunta-, keskittymis- ja hoitomenetelmin. Qigong on oppi kehon energian ylläpidosta, vahvistamisesta ja elvyttämisestä.

Harjoitukset ovat usein ulkoisesti yksinkertaisia, mutta vaikutuksiltaan syviä.

Qigongia varten et tarvitse mitään varusteita. Tule sellaisena kuin olet.

Vetäjä: Thea Mantsinen

https://www.theamantsinen.fi/

ÄÄNIMALJARENTOUTUS

Tule kokemaan rentouttavien äänimaljojen värähtely ja uppoudu lempeään sointiin, joka hoitaa kehoa ja mieltä.

Äänimaljat värähtelevät taajuudella, joka auttaa sinua rentoutumaan ja hoitaa sinua solutasolla asti.

Äänimaljat luovat upeita, nousevia ja laskevia ääniaaltoja, jotka auttavat aivojasi hidastamaan ja sinua pääsemään meditatiiviseen tilaan.

Maljat myös vilkastuttavat aineenvaihduntaa ja rauhoittavat autonomista hermostoa.

Voit ottaa mukaasi joogamaton ja viltin, jonka alla on mukava rentoutua kuunnellen rauhoittavaa äänimaljojen ääntä ja joiden avulla voit paeta hetkeksi arjen velvollisuuksia turvalliseen ja lämpöiseen rauhaan vailla huolia ja kiirettä.

Vetäjä: Noomi Sakala

Paikka: Konsan kartanon navetan vintti, Virusmäentie 9, Turku

Tiedustelut ja ilmoittautuminen:

Noomi Sakala 040-7188864 noomi.muru@gmail.com